Formations
L’épuisement professionnel
Un enjeu clé pour les professionnels de l’accompagnement
Les offres
NB : afin de pouvoir répondre aux questions des participants et favoriser la constitution d’un réseau de professionnels compétents sur l’épuisement, nous intégrons un temps de supervision de cas dans chaque journée de formation.
Découverte : Qu’est ce que l’épuisement professionnel ?
2 modalités de découverte : la conférence et l’atelier de sensibilisation
Sensibilisation au burn out
1. Format conférence (1h30- 2h)
Groupe large possible : 20 à 50 personnes
2. Format atelier (2h30 – 3h)
Groupe plus restreint : 20 personnes maximum
Public
Professionnels de l’accompagnement (coachs, thérapeutes, formateurs, ...), professions médicales et paramédicales, professionnels RH, managers, …
Contenu
Le stress, l’épuisement & la dépression, les 4 stades de l’épuisement, les signes, la prise en charge, les aspects de prévention
Objectif
Clarifier les définitions, donner des points de repère pour être capable d’orienter
NB: Le format atelier inclut un partage d’expérience et des apports de connaissance spécifiques en lien avec les problématiques des participants.
Approfondissement : 3 jours - 3 modules
Module 1 - Repérer - Evaluer - Ajuster
Evaluer le client et sa demande
Notions clés et analyse différentielle
- Stress, burn out, blurring, bore out, dépression, burn out parental, différents types de fatigue, …
Dépistage (outils et mise en pratique)
- Demandes et situations professionnelles à risque
- Technique de questionnement pour repérer
- Apports psychopédagogiques pour amener la prise de conscience (auto-évaluation)
- Validation via réseau pluridisciplinaire
Ajuster son accompagnement
- Nouvelles modalités de contractualisation
- Orientation médicale et/ou le travail en réseau
- Arrêts de travail : interlocuteurs et points de repères
- Relation avec l’employeur : se préserver et garder le lien
Enjeu pour l’accompagnant : identifier les clients à risque grave et les mettre en sécurité
Objectifs : Reconnaître les signes de burn out, avoir les bons réflexes pour orienter, échanger sur des situations vécues
1 Journée : 9h30 - 17h30
Groupe restreint : 10 personnes maximum
Module 2 : Conscientiser -Prévenir
Savoir se protéger pour mieux accompagner
- Connaître et évaluer ses facteurs de vulnérabilité
- Identifier et développer ses facteurs de protection
- Développer une posture saine (la juste distance/l’empathie saine)
Coping par le corps
- Sacraliser la récupération (repos physique et psychique)
- Organiser la déconnexion : le cas des addictions aux nouvelles technologies
- Remettre du plaisir (dans la vie privée et la vie professionnelle) : relations, art, nature, …
Coping émotionnel
- Développer des compétences émotionnelles
- Connaitre les mécanismes de régulation (rétroflexion, déflexion, projection, etc)
- Repérer ses mécanismes figés
Coping par l’analyse rationnelle
- Faire un retour à froid / retour à chaud
- Identifier les cognitions : le DESC
- Gérer sa charge de travail : dire non et prioriser
Enjeu : connaître ses fragilités et ses forces pour prévenir l’épuisement
Objectifs : découvrir et mettre en pratique des exercices de prévention et développer une posture saine
1 Journée : 9h30 - 17h30
Groupe restreint : 12 personnes maximum
Module 3 - intégrer et rebondir
Qu’est ce qu’un « grand brûlé du travail » ?
- Les conséquences sur la santé
- Les conséquences sur la vie personnelle
- Les conséquences sur la relation au travail
Reconstruction Post Burn Out
- Le modèle RPBO
- La zone à risque de rechute
- La guérison vs rémission
La fin de l’accompagnement
- Modalités
- Timing
Les « multi récidivistes » : flirter avec la limite
- La question de la responsabilité individuelle
- Regard sur les causes endogènes
Le burn out, une expérience positive ?
Un nouveau rapport au travail et à la vie : réflexions sur la base de cas concrets
Enjeu : sécuriser le parcours professionnel
des personnes ayant été touchées par un épuisement
Objectifs : comprendre les implications d’un épisode d’épuisement dans le parcours professionnel et ajuster sa posture de coach
1 Journée : 9h30 - 17h30
Groupe restreint : 12 personnes maximum
| Sessions |
2020 |
|
Module 1
|
Le 26 mai |
| Module 2 |
Le 30 juin
|
| Module 3 |
Le 13 juillet
|
Programme 3 jours
Module 1 :
Détecter et accompagner le client épuisé
Module 2 :
Prévenir : regard sur 3 modalités de prévention
Réalisation & référencement
